社区护理 高血压教育

社区高血压教育

1. 2 健康教育方法

1. 2. 1 建立健康档案 对入选高血压患者进行资料管理, 建立个人健康档案, 包括患者饮食, 睡眠, 活动等生活习惯及工作性质, 工作特征, 服药情况, 对高血压的认知程度等。

1. 2. 2 举办健康教育讲座

1. 2. 2. 1 定期举办健康教育讲座 充分利用场地资源, 上课时间定在每个月的周末, 授课人员由聘请的高血压专科专家和院内医护人员组成, 讲课内容为高血压的发病机制、诊断标准、诱因、症状、并发症和措施[ 1] 。每次讲课后组织患者讨论, 互相交流, 患者提出的问题由主讲人当场解答, 让听众听的懂, 学的会, 用的上, 见效果。

1. 2. 2. 2 播放科普录像 VCD 通过影片的形式将枯燥的医学知识转换为声像, 提高学习兴趣, 激发患者自觉防病意识和服药的自觉性。

1. 2. 2. 3 发放健康教育小册子, 讲课资料 教会患者自我护理的知识和技术及保持稳定的方法, 充分认识高血压病及其并发症的危害性, 主动改变不良生活方式, 积极配和治疗。

1. 2. 2. 4 合理的膳食指导, 控制体重 减少钠盐的摄入, WHO建议每日食盐量不超过6 g 应减少烹饪用盐, 控制高胆固醇食物, 戒烟, 戒酒坚持适当的体育锻炼, 控制体重重要循序渐进,长期坚持, 通常体重下降可降低血压。

1. 2. 2. 5 用药指导 多数患者高血压治疗中存在在三大误区[2] 。( 有病不愿服药, 不难受不服药, 不按病情服药) 。发现血压增高者, 首先进行非药物治疗, 如果血压仍不降, 在社区医生指导下, 选则降压药物, 切忌自己随便用药, 降压药物定时、长期服

用, 并进行血压监测, 定期到社区服务站就诊, 以便及时调整药物用量。

1. 2. 2. 6 心理指导 保持平衡心理, 由于高血压病程长, 常有反复, 其疾病的发生、发展与转归受者明显的心理社会因素影响, 因此做到“治病先治心”,掌握患者的心理特征, “有的放矢”,针对性做好心理疏导, 指导患者家属避免高血压患者受到精神刺激和创伤, 防止过度疲劳, 情绪激动, 寒冷刺激, 不要暴饮暴食, 每天适当定音乐, 放松心情。

1. 2. 2. 7 定期监测血压 指导患者及家属掌握正确的测量方法, 详细介绍血压形成的原因, 正确的测量方法。瞩患者定时间、定体位、定手臂并记录。