当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 医药卫生 > 常见食物热量表香椿 47/76 枸杞菜 44/49 黄豆芽 44/100 胡萝卜(黄) 43/97 玉兰片 43/100 鲜姜 41/95 洋葱 39/90 胡萝卜(红) 37/96 扁豆 37/91 蒜苗 37/82 羊角豆 37/88 榆钱 36/100 苦菜 35/100 刀豆
35/92 芥菜头
33/83 西兰花(绿菜花) 33/83 辣椒(红小) 32/80 香菜 31/81 苋菜(紫) 31/73 芹菜叶 31/100 青萝卜 31/95 苤蓝 30/78 大葱(鲜) 30/82 冬寒菜 30/58 豆角 30/96 白豆角 30/97 青蒜 30/84 豇豆 29/97 豇豆(长) 29/98 豌豆苗 29/98 红菜苔 29/52 四季豆 28/96 荷兰豆 27/88 蓟菜 27/88 木瓜 27/86 韭菜 26/90 变萝卜 26/94 白菜苔 25/84 茭笋 25/77 芸豆 25/96
水果类的热量表
番茄罐头(整) 茄子 丝瓜 空心菜
萝卜樱(小,红) 木耳菜 白萝卜 油菜苔 竹笋(春笋) 芹菜 芥蓝 小水萝卜 竹笋 西红柿 长茄子 苦瓜 菜瓜 西葫芦 芦笋 莴笋叶 绿豆芽 西洋菜(豆瓣菜) 黄瓜 小白菜 牛俐生菜 大白菜(青白口) 大白菜(酸菜) 大白菜(小白口) 大叶芥菜(盖菜) 旱芹 萝卜樱(白) 莴笋 葫芦 水芹 生菜 减肥笋瓜 冬瓜 竹笋(鞭笋) 面西胡瓜
21/100 21/93 20/83 20/76 20/93 20/76 20/95 20/93 20/66 20/67 19/78 19/66 19/63 19/97 19/96 19/81 18/88 18/73 18/90 18/89 18/100 17/73 15/92 15/81 15/81 15/83 14/100 14/85 14/71 14/66 14/100 14/62 14/87 13/60 13/94 12/91 11/80 11/45 10/88
常见食物热量表大全_医药卫生_专业资料。用表格的形式列出了常见食物的热量,文档的最后写出了人体所需的热量及计算方法。吃放之前看一下各个事物的热量对于维持...
常见食物热量表_医药卫生_专业资料。现在大家都怕长胖,有了这份食物热量表,至少在我们做菜进行搭配的时候可以参考一下哦五谷 千卡/ 千卡/ 千卡/ 食品名称 千卡/...
常见食物热量表_专业资料。常见食物热量表五谷类、 五谷类、豆类的热量表食品名称 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白) 油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 ...
各种食物的热量表 食用油热量表 油类是最高热量食物,必须节制食用。 1。油类是最高热量食物,必须节制食用。 种类 单位 重量 热量 奶油 15ml 14g 100 卡 猪油...
常见食物热量表_生物学_自然科学_专业资料。常见食物热量表我们可以将食物按热量高低分类如下: 一、超高热量食物 每百克热量>400 千卡 除坚果类外,这些食物往往...
常见食物热量表大全 主饭; 咖喱饭 640 卡 什锦炒饭 781-800 卡 什锦比萨 100 克 210-300 卡 阳春面 392 卡 牛肉面 540 卡 !!! 意大利面 1 份 470 ...
各种食物热量表_医药卫生_专业资料。首先 五谷杂粮热量(大卡)/ 可食部分(克) 612/100 531/100 517/100 490/100 472/100 399/100 386/100 385/100 367/...
常见食物热量表-减肥帮手_人文社科_专业资料。五谷类,豆类的食物热量表 ?食品名称 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白) 油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 ...
超全各种食物热量表~_电力/水利_工程科技_专业资料。?→很实用的超全各种食物热量表~[美食,健康] 准确食物热量请使用薄荷食物库。 另需要明确纠正:卡路里不是...
常见食物的热量表-最新(精) 五谷类 豆类 肉类 油脂类 菌藻 蛋类 糕点小吃 其它 蔬菜类 水产类 糖类容 水果类 奶类 饮料类 热量的作用 正如电脑要耗电,卡车...
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