呼吸系统疾病健康教育处方集

呼吸系统疾病健康教育处方集

健康教育处方集（2）

——呼吸系统疾病

1、支气管哮喘健康教育处方

1、避免接触致敏源：哮喘患者应认清那些物质可能会刺激自己的呼吸道，尽量避免接触，如花粉、毛发、尘螨、海鲜等。

2、保持室内空气流通和清洁：经常清理灰尘、避免空气污染及刺激性气体的吸入。

3、戒烟、尽量避免吸入二手烟、戒酒、避免过劳或剧烈运动后哮喘。

4、饮食均衡，宜清淡，少刺激，不易过饱，过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣、等刺激性食物。增加抗氧化素如胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等，一旦发现某种食物诱发支气管哮喘发病，应避免进食。

5、应注意季节性保暖，防止吸入冷空气后哮喘发作。

6、适当运动，如游泳。

7、增加抵抗力，大于65岁的患者可接种肺炎链球菌疫苗和流感疫苗以增强抵抗力。

8、发作时应及时到医院就诊，防止病情拖延加重，缓解期应听从医生的建议，坚持长期规范合理用药，不可听信偏方、秘方等不合理应用激素情况。

9、根据发作情况随访复查肺功能。

2、支气管哮喘

支气管哮喘是一种常见的慢性气道疾病，特征为气道炎症，可逆性气道阻塞和气道高反应性，临床主要表现为发作性的呼气性呼吸困难、咳嗽、哮鸣音。近年来本病的发病率和死亡率有增高的趋势。

1、病因和主要危险因素

（1）过敏体质以及支气管对各种外部刺激的反应性过度增高。

（2）遗传因素：哮喘有家庭聚集性，哮喘患者近亲中各种过敏性疾病和哮喘的患病率高于一般人群，已证实特异性体质，血清总IgE水平增高与染色体有基因表达。

（3）外源性哮喘主要与以下过敏源有关：①吸入花粉、尘螨、皮屑等。②食入鱼、虾、蟹、蛋、奶等。③使用青霉素、阿斯匹林等药物。

（4）内源性哮喘主要与以下非过敏行因素有关：①感染性哮喘：病毒、细菌等感染。②职业性哮喘：由于作业环境中的致敏物质引起的哮喘，如化学气体、粉尘等刺激所致。③神经精神性哮喘：与情绪波动有关。④运动性哮喘：与剧烈运动密切相关，往往在剧烈运动5-10分钟发病。⑤阿斯匹林哮喘：哮喘患者中10-30%不能耐受阿斯匹林，口服阿斯匹林后1-2小时发生鼻炎和哮喘症状，女性多见，多在30-40岁发病，多数患者亦不能耐受其他非激素性抗炎药物。

2、健康教育与行为指导方案

（1）积极就诊，查清与个体有关的致敏原。对特殊致敏原过敏者，可到医院进行持续性脱敏治疗。

（2）出现严重哮喘应立即前往医院做急救治疗。

（3）有婴儿湿疹和过敏性鼻炎病史者应密切防治哮喘的发生。

（4）为减少哮喘发作，平时应积极防治呼吸系统的感染。

（5）杜绝食入引起过敏的食品或药物。

（6）净化居室和生活环境，减少或避免接触致病原。

（7）加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力，如练太极拳、跑步、气功等。

（8）膳食中多选用含维生素A及维生素C的食物，以增强呼吸道上皮的抗病能力。

3、慢性支气管炎健康处方

1.养成良好的生活习惯，戒烟是最重要也是最简单易行的措施；情绪激动容易加重病情，要保持平静。