当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 自然科学 > 食补养生大全
相杀：是指一种食物能消除另一种食物的中毒反应。
相恶：说的是一种食物能破坏另一种食物的功效。
相反：两种食物同时食用，会产生毒性或明显的副作用。
相须、相使是最为常用的食物，配伍原则：
橄榄和生萝卜的配伍：橄榄有利咽功能，生萝卜有清热泻火作用，增强清热解毒利咽的作用。
人参粥：人参补气，粳米养胃，能益元益，养脾胃，抗衰老。
黄芪粥、豆浆粥、栗子粥、莲子粥、芡实粥、胡桃粥、薏苡仁粥、花生粥、枸杞子粥等。
河豚、螃蟹（大寒食物）等引起轻微中毒和胃肠不适，可配伍橄榄或生姜以解其毒。绿豆、大蒜又可防治毒蘑菇中毒等。
相恶：如萝卜、茶叶、山楂比破坏或降低人参的补气作用，我们就称：人参恶萝卜、茶叶、山楂。 如养阴、生津、润燥的银耳、番茄、香蕉之类不应当与辣椒、生姜、大蒜一同配伍。前者的功效会被后者减弱。同样的道理有温补气血功效的羊肉、狗肉、鹿肉也不适全配伍生萝卜、西瓜、地瓜等同食。
相反：蜂蜜反生葱、柿子反螃蟹、海燥反甘草、鲢鱼反甘草。
粳米（黑米）
归经：脾经、胃经。
功效：补中益气、健脾养胃。
营养：约含７５％以上的淀粉，８％左右的蛋白质，０．５～１％的脂肪，尚有少量Ｂ族维生素及多种有机酸、无机盐、以磷较多而钙较少。
食宜：常人及体虚之人可食用，尤以脾胃气虚之人最为适宜，凡久病初愈， ４
中医养生食疗大全_中医中药_医药卫生_专业资料。中医养生食疗方法大全,主要介绍中医饮食、中医食疗、中医养生等方面的知识,让更多的对中医感兴趣的朋友一起学习、一...
中医养生食疗大全 30页 免费 民间中药泡酒配方大全 20页 免费 药膳配方 3页 免费中医偏方食疗养生大全...
养生食疗必备大全一、1、大蒜是个宝,常吃身体好 2、一日两苹果,毛病绕道过 3、一日一枣,长生不老 4、核桃山中宝,补肾又健脑 5、铁不冶炼不成钢,人不养生...
18 012:日常食物的温凉寒热之四气属性大全 20 013:如何通过中医食疗调理气虚、血虚、阴虚、阳虚 22 1 欢迎关注中医养生秘诀微信公众号:zyys128,了解更多中医养生...
中医食疗养生食谱大全 中医食疗养生食谱大全 中医食疗养生食谱大全芝麻粉 [功效]补血、润肠、通乳、养发等功效。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白, 肠燥便秘,富含...
李时珍食疗养生法大全作者:乐天 发表于:2012-03-27 08:52 文章来源:凤凰网 导语: 导语:李时珍食物疗法 120 条 百年难遇的养生千古名方。“食物疗法”是祖国...
百科全说陈允斌食疗养生全集-一般_中医中药_医药卫生_专业资料。1 百科全说陈...160份文档 四级养生 中医养生与保健 中医养生知识大全 女人养生之道116份文档 ...
中医养生药膳食疗滋补大全_中医中药_医药卫生_专业资料。中医养生中医养生药膳食疗滋补大全网上药膳食疗文章,多而杂沓,为此,特意为网友过滤整理了的以下详细中医药 ...
食补养生大全 149页 2下载券 食补养生 3页 免费 冬季养生食补 17页 免费 养生食补 3页 1下载券 食疗养生 41页 免费 养生食疗 7页 免费 冬季养生食补 5页...
浅谈食疗养生_其它_高等教育_教育专区。浅谈食疗养生 浅谈食疗养生 摘要:通常...食疗养生-百度百科》,《食医心鉴》,《孔伯华养生十二字 诀》,《食补养生大全...
热门文档