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序 言
医学之祖希波克拉底会说：火食（加热过的食物）就等于吃的过多。的确是真知灼见。
大量使用经火烹调的食物容易生病。希波克拉底在公元前就已经洞见这一点。他还说：疾病是净化的症状，症状是身体产生的防御手段。看起来好像存在着许多疾病，但事实上疾病只有一种。火食和疾病有密切关系。对人类或动物来说，最重要的营养素酵素会因为火食而流失。以往，并没有将酵素纳入营养素中，很多人误以为摄取蛋白质，就能够自然的摄取到酵素，而且能够无限的制造出酵素。
不过，近年来发现事实并非如此。美国的艾德华.豪尔医学博士（一八九八～一九八六）集50年来酵素研究之大成，在一九八五年于著书《EnzymeNutrition（酵素营养学）》中发表正确的酵素营养学。后来，陆续在学会论文中发表酵素、辅酶食品（酵素营养食品）的效能及作法。根据博士的研究，可以清楚的知道寿命是受到体内酵素含量的支配。
以往大家都认为寿命天注定，现在却得知酵素能够延长或缩短寿命。这是震惊世人的发现。疾病是因为酵素不足而引起的。难治疾病的产生，是由于极端的欠缺酵素。会造成酵素不足的理由有很多，错误的饮食生活乃是最大原因，其中又以火食为罪魁祸首。酵素是唯一具有生命力的营养素，一旦加热到48度C以上时，就会完全遭到破坏。
没有生命的东西，吃再多也无法成为营养被人体吸收，反而会浪费消化时所消耗的热量，朝疾病方向前进。本书是以豪尔博士的著书、论文为基础，再加上自己的经验而完成。在我的诊所会使用酵素食物疗法或酵素营养食品进行治疗，结果治好了许多难治疾病患者。这些健康法的确是以酵素的想法为基础。 只要各位充分认识酵素的重要性，就能够获得健康与长寿。
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