得了骨质疏松吃什么好
作者:黄运绥
骨质疏松系多种原因引起的一组骨病骨组织有正常的钙化,钙盐与基质呈正常比例,以单位体积内骨组织量减少为特.点的代谢性骨病变在多数骨质疏松中,骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。发病多缓慢个别较快,以骨骼疼痛、易于骨折为特征生化检查基本正常。病理解剖可见骨皮质菲薄,骨小梁稀疏萎缩类骨质层不厚。得了骨质疏松吃什么好?
男人在二三十岁时,骨量几乎是同龄女性的两倍;30岁后,男性和女性的骨量都开始下降;女性50岁左右绝经,骨量掉得特别明显,然后总体水平慢慢降低,甚至比十二三岁的时候还低;而男性的下降曲线很平,到八九十岁的骨量和十六七岁差不多,变化不明显。 得了骨质疏松,人变矮、背变驼、容易摔跤、骨折,蛮危险的。“得了骨质疏松,人变矮、背变驼、容易摔跤、骨折,蛮危险的。”如果此时,“女性绝经后,身体含钙量突然下降,这时的女性容易骨质疏松,发病率比男性高五六倍。这是因为女性绝经后,雌激素水平突然下降。骨密度和雌激素水平很有关系,雌性激素不足可以导致骨骼的脆弱。”
得了骨质疏松吃什么好?补钙,吃保健品不一定有用,“有些保健品补的是游离钙,补到血液里,不是沉积到骨头上。”楼医师说,
此粥有利于减轻骨质疏松引起的疼痛,延缓骨质 疏松的发生。 骨质疏松患者吃什么对身体好? 1.宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带...
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