论大学生心理危机及干预策略_刘杰

景却无情景的支持必然导致个体不平衡状态,并进一步产生危机。应付压力行为的成败无时无刻不受到周围环境的影响。任何在试图获得充分支持去适应社会心理的需要状态受到拒绝的认知,都会引起或复合成压力状态,产生危机。

3、应付机制

通过日常的生活,人们学会了运用多种手段去应付焦虑和减少紧张,并逐步形成了应付紧张状态的模式。这些模式在保护、维持个体平衡状态上具有独特性,并属于个体生存的必不可少的组成部分。压力理论中的应付行为强调的是试图通过有意识或无意识的应付策略,处理那些为达到心理整合而产生的压力和紧张,它强调的是解决问的过程。

克莱蒙(Colemon)提出应付机制是当个体受到实际或想象中的威胁时为维持心理整合而采取的调整反应,它包

[4]

括面对压力时的攻击、逃走或妥协等行为。马斯曼

单;令人生厌或粘着性;与社会联系破坏,可发生对己或周围的破坏性行为;拒绝帮助,认为接受帮助是软弱无力的表现;行为和思维情感不一致;出现过去没有的非典型行为。(4)身体方面:有失眠、头晕、食欲不振、胃部不适等。

三、大学生心理危机干预策略与方法(一)心理危机干预策略

大学生心理危机的干预策略同一般的心理危机干预策略总体上是相同的,只是在具体的细节上有一些差异。1976年美国临床心理学家Butcher和Maudal对消除危机的有效办法进行了研究,提出了危机消除策略:给予精神支持、提供宣泄机会、给予希望和传递乐观精神、保持兴趣,积极参与其中、有选择的倾听、理解他人情感、探讨未来后果、劝告,直接提出建议、正视当事人。精神支持使当事人有足够的信心,坚信自己有处理危机的能力,赞同当事人的决定,表明你对他充满信心,有别于假安慰。宣泄给当事人提供宣泄的机会,有助于疏导那些可能会造成自我毁灭的情感,如愤怒、恐惧、憎恨。选择恰当的时机使当事人看到希望,使他们对前途充满信心。但不能在当事人处在消极情境中,其精神负担还没完全暴露之前传给其希望和乐观,这等于是轻视、逃避和否认负担。在与当事人交谈时,你的回答有选择性,这就决定了有选择听取他们的交谈。一般临床情况应避免直接的建议、限制。但许多心理危机者陷入困境情绪思维很混乱,按实际情况提出劝造和建议、限制不利情况的发生还是比较合适的。但应用劝告建议要谨慎和深思熟虑,否则会因建议而产生消极后果。给建议时取得他们的信任,一般的临时建议是解决不了问题,深思熟虑的建议可能会行之有效。

以上只是在理论上探讨大学生心理危机理论和一般的干预策略,但实际情况是相当复杂的。在真正面对学生出现各种问题时,应区分对待。另外当发生病理性悲痛反应时,还要配合药物疗法或生物电技术。

(二)心理危机干预的方法1、与危机者建立良好的沟通关系

能否建立良好沟通关系是成功干预的基本保证。干预者可通过以下干预技术来与危机者建立良好的沟通关系:(1)/同感0技术。所谓同感,是指在干预过程中,干预者不但要有能力正确地了解危机者的感受和那些感受的意义,同时还要体会对方的感受并将这种了解传达给对方,从而促使危机者对自己的感受有更深的自觉的认识。(2)/接纳0技术。在干预过程中,干预者要把危机者当作一个可以接纳的人,不论危机者表现出怎样的感情或态度都予以接纳,接受对方,容忍对方不同的观点、短处等,否则就会导致危机者的不服气,甚至对干预者产生反感、敌意。(3)/真诚0技术。真诚对于良好沟通关系的建立是非常重要的,因为干预者的真诚不仅给对方一种安全感,而且为对方提供了一个榜样,面对干预者的真诚开放,危机者也会慢慢放下自己的面具,诚实地开放自己、表达自我,有助于危机者正确地认识自我。

2、及时给予危机者心理支持

当大学生面对失恋、人际冲突、亲人亡故等重大应激

(Masserman)指出,个体把妥协作为某事的替代目标实际上是采取了合理化的心理防御机制,也就是有半个面包总比什么也没有好的心态。事实上,所有防御机制都在人们意识到未意识到的状况下抵制了焦虑、降低了紧张,这些对

[5]维持个体生存具有巨大的意义。

二、大学生心理危机的评定和表现

对于大学生的心理危机既要进行积极干预,更要进行准确的评定。危机介入前要对危机作出准确的评定,一个人表现情绪紊乱不一定处于危机,如果评定错误不仅干预失败还可造成终生的破坏性影响。评定危机和消除危机的重要性是取代精神疾病住院和预防自杀。危机评定的独特性是关键所在,取得有关个人解决问题能力和既往应付应激的历史,结合社会文化综合因素,作出迅速评定。

心理危机包括个体或群体面临的损失、危险、不幸、羞辱、不可控性、日常生活的崩溃、不确定性和隐性的沟通。大学生常见的危机可分为四类:1、情境性危机。包括亲人及同学死亡、失恋,被强奸或暴力伤害、学业失败、求职受挫或遭遇地震、洪水等自然灾害或类似SARS类的突发性传染病。2、发展性危机。指在个人生命发展阶段可能出现的危机,如童年时父母离异、青春期性行为的问题、成长时的家庭冲突或身患绝症等。3、内心危机。指潜意识中固有的某种心理问题的爆发。4、存在危机。指突然发觉生活缺乏意义,失去人生价值。心理危机产生后常见的突出反应是:1、抑郁。表现为悲哀,严重者会自杀。2、麻木。起初表现为冷漠、茫然,随后消极情绪会爆发。3、焦虑。表现为害怕、忧虑和恐惧紧张。4、假装适应。表面似乎很稳定,但潜在着爆发的危险。

具体的评定表现:1、情绪反应:当事人表现高度的焦虑、紧张、丧失感、空虚感,且可伴随恐惧、愤怒、罪恶、烦恼、羞惭等。2、认知方面:身心沉浸于悲痛中,导致记忆和知觉改变。难以区分事物的异同,体验到的事物间关系含糊不清,作决定和解决问题能力受影响,有时害怕自己发狂,一旦危机解决可迅速恢复知觉。3、行为改变:不能专心学习工作或劳动;回避他人或以特殊方式使自己不孤