学前儿童卫生与保健 一

形成性考核册

类、鱼类，植物性食物，如黑木耳、绿色蔬菜等含量较高。

锌的食物来源：贝类食物、瘦肉、动物内脏、蛋、奶、鱼、坚果、豆类等。

维生素 A 的食物来源：动物性食品，如动物肝脏、鱼肝油、乳类、禽蛋等，以及黄红色蔬 菜和水果。

维生素 D 的食物来源：鱼肝油、动物肝脏、禽蛋。 7.简述学前儿童合理膳食的要求。 简述学前儿童合理膳食的要求。 简述学前儿童合理膳食的要求 膳食搭配合理，比例适当，营养均衡；提供充足的热量和优质蛋白质；食物的色香味形俱全 且少糖、少盐、不腻；一日多餐，定时定量；科学合理地选择零食。

8、如何为学前儿童如厕创设良好的物质和心理环境。 如何为学前儿童如厕创设良好的物质和心理环境。

保证厕所干净、清洁、无异味，营造“家”的感觉。厕所设置安全、美观，便池尺寸适合学 前儿童使用，有扶手，有间隔，地板不滑，裁好的手纸放置盒内，便于取放。户外活动场所 也应有方便学前儿童随时大小便的设备。

教师提醒幼儿大小便时，说话口气要亲切、柔和，不强制幼儿大小便，允许幼儿根据需要随 时大小便， 并在每个活动的过渡环节予以提醒。 对待个别大便困难或不会蹲厕所的学前儿童， 可设置一些痰盂，教师适当陪伴，消除其紧张心理，使其逐步学会自己蹲厕所大小便。

9、简述学前儿童体育锻炼的卫生原则。 简述学前儿童体育锻炼的卫生原则。

经常锻炼；全面锻炼；循序渐进；注意个体差异；注意准备活动和整理活动的组织；注意运 动与休息的交替。

10、简述学前儿童基本动作练习的注意事项。 10、简述学前儿童基本动作练习的注意事项。

学前儿童基本动作练习的核心任务是发展儿童力量、速度、耐力、平衡性、协调性和灵敏度 等身体素质。在基本动作练习中，要重视柔韧性和协调性的素质练习；力量、速度、耐力的 练习比重要相对减少。

三论述题

1、学前儿童呼吸系统有什么特点？如何做好学前儿童呼吸系统的卫生保健工作? 学前儿童呼吸系统有什么特点？如何做好学前儿童呼吸系统的卫生保健工作

答：学前儿童呼吸系统的特点是：（1）鼻腔狭窄易阻塞，一旦感染会波及其它。鼻腔感染会引起鼻黏膜充血、肿胀。分泌物 增多，造成鼻腔阻塞，呼吸困难。（2）喉腔狭窄，易致呼吸困难。喉腔一旦感染，会因黏膜肿胀而影响到呼吸。

（3）声带不够坚韧。学前儿童声带不够坚韧，易充血、肿胀变厚，造成声音嘶哑。（4）气管易感染。学前儿童的气管、支气管管腔狭小，管壁柔软，缺乏弹性组织，分泌黏 液少，纤毛运动能力差，因而非常容易感染。（5）肺泡数量少、容量小。学前儿童肺的弹力组织发育较差，间质发育旺盛，血管丰富。（6）呼吸肌不发达，呼吸时胸廓运动差；呼吸浅而快(肺活量比成人小,耗氧量与成人差不 多。

学前儿童呼吸系统卫生保健：

（1）戒除用口呼吸，使之养成用鼻呼吸的好习惯。用口呼吸是一种不良习惯。首先，它使 尘粒、 细菌等可不经过呼吸系统的第一道屏障而长驱直入， 久之会造成呼吸系统和消化系统 的疾病。其次，用口呼吸导致呼吸浅，肺部扩张不全，影响胸廓发育，形成漏斗胸。再次， 用户口呼吸使睡眠不安稳，影响精力和体力恢复。最后，用口呼吸会在吃饭时忙着喘气，造 成“囫囵吞枣”，导致消化不良。

（2）禁止用手挖鼻。用手挖鼻孔是一种坏习惯，它能使鼻毛脱落，黏膜损伤，血管破裂引 起出血。还会导致鼻腔感