当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 医药卫生 > 基础医学 > 曲黎敏讲黄帝内经-养生智慧之十二时辰与养生南（心）：归属于火；也意味着生长之象，即散、疏布；
夏 义
东（肝）：归属于木；春 仁 西（肺）：归属于金；秋 礼 也意味着生发（文化）之象；崇文门 也意味着收敛（收肃杀）之象；宣武门
北（肾）：归属于水；也意味着收藏之象；
冬 智 安定门、德胜门
为什么买东西不买南北？（竹篮打水一场空，而金木可以柃走；买军火石油等对身体有害；）
骂人时说你真不是东西，就说你是南北，就像水和火一样无情无义。 听到声音就害怕，是因为胃肾气不足；
黄帝内经的内容：顺气自然；健康长寿靠自己；天人合一；
二、十二时辰与养生
肺主皮毛；脾主肌肉；心主血；肾主骨；肝主筋；
1、子时：夜里23点到1点——胆经当令；中午12点之前，阳气可以化万物，所以吃什么都容易消化。
2、丑时：夜里1点到3点——肝经当令；
3、寅时：夜里3点到5点——肺经当令；重新分配气血，心脏病者不适宜早炼。
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