超级记忆力训练-曼陀罗卡训练

曼陀螺卡训练五步骤 第一步:调整坐姿 第二步:做深呼吸 第三步:冥想 第四步:凝视卡片 第五步:回忆卡片 曼陀螺卡训练关键 (1)保持放松连续盯着曼陀罗卡片。 (...

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橙色卡、三色卡、曼陀罗卡、卡片训练方法 黄卡训练 将黄卡放在距离眼睛 30-40 厘米的地方, 凝神 30 秒, 然后闭上眼睛, 眼前出现残像。再凝神 30 秒后迅速拿...

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