为做好流感防控工作,专家们在借鉴国家及部分省(市,区)防止流感方案,参考古今文献的基础上,结合我地地域特点,针对不同人群制定了本预防和治疗建议方案,供医务人员和广大人民群众参考。
中医药预防和治疗秋冬季感冒
中医药预防和治疗建议方案
为做好流感防控工作,专家们在借鉴国家及部分省(市,区)防止流感方案,参考古今文献的基础上,结合我省地域特点,针对我省不同人群制定了本预防和治疗建议方案,供医务人员和广大人民群众参考。
预防
一、生活起居预防
1 注意避风寒,及时增添衣物。
2注意劳逸结合,作息要有规律。
3中医认为‘百病生于气’建议公众以和谐促健康,不生气为养生防病之要。
二、饮食预防
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单,美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
1二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。加水适量,煮沸热饮。
2 姜枣苏叶饮:苏叶3克,生姜3克,大枣3个。生姜切丝,大枣去核,与苏叶共同装入茶杯内,冲入沸水200-300ml,加盖浸泡2-10分钟,趁热饮用。
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