《形体训练》教学大纲

《形体训练》教学大纲

《形体训练》课程教学大纲

一、课程教学目标

培养德、志、体、美、劳全面发展，学有专长，具备音乐及基础舞蹈知识专业、理论，具有较强的音乐及舞蹈表演和教学的基本技能，胜任教育，教学工作，能组织课外文艺活动和竞赛工作，具有较高综合艺术素养的未来教育工作者。

二、课程设置说明

本着循序渐进的原则，使学生能系统的学习和掌握形体训练的基础理论和训练方法，以塑造协调健美的形体，提高肢体表达能力。

三、课程性质、任务

形体训练是衡阳财经工业学院会计专业、会计电算化专业的选修课程，是旅游酒店管理专业、市场营销专业的必修课程。

形体训练是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，以发展专业素质为基础，以塑造健康优美的形象为核心，以提高形体的控制力和表现力为重点，以培养学生良好的个性与高雅的气质为目的。

通过本课程的学习，使学生掌握形体训练的基本知识及方法，提高学生身体的协调、控制及表现能力，矫正不良姿态，提高审美情趣，使自身的形体姿态适应所从事工作的需要。

四、教学内容、基本要求和学时分配

（一）教学内容

1、概述

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1、形体基本素质训练

1）全面发展身体各部位技能素质。

2）使身体具备较好的软度、开度、柔韧性和灵活性。

2、基本技能训练

1）使学生身体达到形体美所需要的开、绷、直、立的姿势。

2）让身体个部分肌肉和关节的柔韧性与能力有机结合。

3、健美训练

1）反复练习增强全身肌肉力度和弹性。

2）促进身体各部位的均衡发展，达到塑身健美的目的。

4、协调训练

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