当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 计划/解决方案 > 解决方案 > 我誓言绝对不撤离——考试焦虑心理辅导活动课方案我誓言绝对不撤离
——考试焦虑心理辅导
【适用年级】高三
【活动理念】高三学生在第二次模拟考试后，因长期高强度的学习，疲惫感越来越明显，高考
的临近也使许多学生感到自己身上的压力越来越大。失眠、注意力不集中等现象也越来越多，思维品质受到影响，个别学生甚至出现逃避考试的倾向。这些都是考试焦虑的表现。大部分学生都会有一点焦虑，只是程度不同而已。如果不能及时疏导，就可能影响到高考的发挥甚至将来的成长。在这个时期开一节心理辅导活动课，帮助学生科学地认识考试焦虑，分析其原因，掌握克服焦虑的一些方法非常必要。
【活动目标】
1． 让学生科学地认识考试焦虑，了解考试焦虑存在的普遍性。 2． 正确对待考试焦虑，掌握克服焦虑的一些基本方法。
【活动准备】
1． 课前排演系列小品《请让我回家》、《不读就不读》《只问攀登不问高》。 2． “我誓言绝对不撤离”考试焦虑自我分析卡每人一张。 3． 《我誓言绝对不撤离》心理辅导课PPT课件。
【活动设计】
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