小学体育理论知识

小学六年级体育理论知识点

1、 起跑的姿势一般有（蹲踞式起跑 ）和（ 站立式起跑 ）两种。800米跑采取（站立式起跑）起跑姿势。

2、 蹲式试起跑的口令是（ 各就位 ）、（ 预备）、（ 跑 ）。

3、跳高一般有（ 跨越式跳高 ）和（ 背跃式跳高 ）两种起跳方式。

4、 、篮球比赛，球场长（ 28 米，宽 （15 ） 米。

5、 在队列队形练习中，向右转——走 的预、动令落在（ 右 ）脚上 ；向左转——走的预、动令落在（左 ）脚上 ; 向后转----走 的预、动令落在（右 ）脚上 。

6、、我们现在做的是第（ 三 ）套广播体操，写出第一节（ 伸展运动 ）第三节（ 踢腿运动 ）。第五节（ 体转运动 ）动作名称，跳跃运动是第（ 七 ）节。

7、、国家体育锻炼标准规定：每人必须测 5 个项目。

8、、田径包括（ 田赛 ）和（径赛 ）两大项目。

9、、 跨越式跳高的技术动作过程由（ 助跑 ）、（起跳 ）、（ 过杆 ）、（ 落地 ）四部分组成。

10、、 蹲踞式跳远的技术动作过程由四部分组成（助跑 ）、（起跳 ）、（ 腾空 ）、（ 落地 ） 四部分组成。

11、、 我国少年儿童一般在（ 12 ）岁左右开始入生长发育的重要阶段——青春发育期。

12、、人体内水的重量约占体重的（ 70% ）左右，他是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失（ 20% ），生命进难以维持。 2

13、、人体所需的六大营养素（ 蛋白质、脂肪、维生素、糖类、无机盐、水 ）

14、、乒乓球比赛每局实行11分制。

15、、 正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2分，罚进一球得1分。

16、、 排球比赛规定，球场长18米，宽9米，,每队上场6人,前后排各3人。

17、走出城市，到郊外大自然中漫游就是（郊游）。

18、经常走步能使（肺活量）增加，呼吸氧气比平时多（2～3）倍。

19、爬山活动就是爬自然的山岗或景区的山路。 爬山能使全身（肌肉）、（关节）、（韧带）以及（内脏器官）机能都得到良好的锻炼和改善。

20、郊游和爬山，最好有组织的进行。或全班，或小队，或三五结伴。也可以请老师作指导，请家长当”顾问”.

21、课间体育活动的作用？ 一、使大脑从紧张转向轻松； 二、使脑部供血充分； 三、使全身得到放松。

22、紧张的动脑学习一节课后安排10分钟休息，就是为了让学生们（活动活动）身体，使大脑思维细胞从（紧张）转向（轻松）状态，以便恢复原有的工作能力，保持良好的（学习效果）。

23、心脏的位置在身体胸腔的（正中偏左），两肺（中间），大约有自己的（拳头）那么大，形状像（桃子），尖（向下偏左）。

24、心脏主要是由（心肌）构成的，内部分四个腔，上面两个腔叫（左心房）和（右心房）；下面两个腔叫（左心室）和（右心室）。

25、心脏和与它相连接的大血管组成了一个密闭的管道网，叫做血液循环系统。

26、心脏是一个（动力器官），它有很强的（收缩）和（舒张）能力，靠它的（收缩）和（舒