2014.2.3青少年常见的假期心理问题及干预

青少年在假期中常见的心理问题及干预

青春期孩子在假期中所表现出的心理问题越来越受到社会和学校家长的关注。寒窗苦读，一朝压力解脱。对于刚刚放假的学生来说，“玩”成为这个暑期生活的主调，旅游、上网、学车、打工、狂欢，怎么放松怎么过。 然而，放松的背后，一些不应发生的事情发生了：有暴饮暴食致病住院的；有沉迷网络导致精神恍惚、心理出现异常的；有心情苦闷又缺乏及时疏导而轻生的 一个又一个不和谐音在提醒着我们，学生暑期心理问题不容小视。

清源为您概括了学生暑期容易出现以下心理问题：

1.规律的生活作息被打乱，常常感觉空虚和无聊。

很多学生感觉无事可做，容易出现睡懒觉的习惯，变的懒散，失去目标和动力、比较消极的看问题，想问题，严重的会出现自卑，抑郁，焦虑不安等心理问题。

2.信息沉溺综合症。

很多喜欢上网的学生，因为假期有时间了，就天天沉溺在网络世界里，精神变得越来越差,人也日渐消瘦，同时和现实社会脱节严重，离开网络，感觉到社会适应不良，越来越不喜欢走亲穿友，不喜欢说话和交往，出现社交障碍等心理问题。另外有的学生，出现通宵看电视，致使植物神经系统紊乱，从而导致焦虑，失眠，神经衰弱等心理问题。

3.假期学习班恶补，压力过大，引发心理异常。

到了暑期，各种补习班层出不穷。家长往往望子成才心切，同时也担心孩子落后于别人，就督促孩子参加各类补习班。使孩子离开学校高压环境，就背起另一种形式的学业沉重包袱。因长期过高的压力，神经紧张，和学习的疲累，有的学生出现悲观厌世，失眠多梦，注意力不集中，孤僻偏激，等心理问题。

4。暑期打工，误入社会歧途。

有的学生利用假期找份临时工做，这本身是件好事，可以通过参加社会实践劳动而获得更多的人生体验。但是青春期的学生身体的成熟和心理的成熟有着巨大的偏差，自控力不强，分析问题，理解问题往往情绪化，一时冲动而禁不住诱惑，误入社会歧途。往往采用极端的方式发泄,破坏性越来越强,很容易出现歇斯底里、自闭等心理问题。 以上是清源为您介绍的暑期学生常见的心理问题。所以放假回家的学生，除了自身作好心理调节，比如安排好作息时间，有计划的进行课业的复习，同时多培养健康有益的爱好，丰富暑期生活。同时多交往身心健康的伙伴，积极互动。另外家长也应该多关注孩子的心理健康。多和孩子沟通和交流，帮助孩子建立平衡的心态，协助他们解决内心的矛盾和冲突。必要的话可以及时带孩子看看心理医生。得到专业指导和帮助。