当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 经管营销 > 怎样克服面试的紧张情绪骨灰级的面试经：求职达人教你怎样克服面试紧张情绪
面试，有啥好紧张的！
你有过面试紧张的遭遇吗？——走进面试办公室，心就“砰砰”乱跳，大脑空白，说话结结巴巴，声音发抖，不敢与面试官正眼对视……因为紧张，你没有向面试官展示自己的真实能力；因为紧张，你一次又一次地错失了面试机会；因为紧张，你的求职自信心倍受打击。
紧张产生的原因是什么？如何看待面试时的紧张情绪？如何克服面试中过度的紧张情绪呢？这是本章要为你解答的主要问题。
寻找紧张源：面试时，你为什么会紧张？
初入职场的毕业生缺乏求职经历，不了解面试流程，面试时难免会紧张，这也是正常现象，然而，你因为过度的紧张而导致发挥失常，不能充分地展示自己的能力，求职时一次次惨遭“滑铁卢”——这对你来说无疑是很大的损失。
那么，是什么原因导致你面试过度紧张呢？概括来说，紧张情绪产生的原因主要有—— ●得失心过重
期望越高，失望就越大。紧张情绪与你的得失心紧密关联。通常情况下，你所应聘的职位与自己的切身利益和前途命运关系越紧密，你就会越看重，越看重你就会越紧张。特别是当你去特别中意的单位参加面试时，往往紧张得词不达意、手足无措。
●缺乏自信
缺乏自信的人，总觉得自己不如别人，遇到问题就会感到莫名的紧张，没有勇气去尝试，害怕失败。缺乏自信的求职者面试时往往会过度紧张，说不出话。
●准备不充分
台上一分钟，台下十年功。良好的临场发挥，与事先充分的准备密切相关。求职者在面试时也同样如此。如果你面试前准备不够充分，对企业的信息不了解，资料准备不齐全，当面试官提出相关问题时，你就会因为心里没底而产生紧张情绪，影响到你在面试时的发挥。
●负面预想太多
通俗地说，负面预想就是在遇见问题时总往坏的方面猜想。求职者在面试时，对面试过程中的一些细节过于敏感，一遇到问题就往最坏的方面猜想。当思想和心理背负了太多太重
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