怎样喝酒不容易醉-喝酒不易醉方法大全

怎样喝酒不容易醉-喝酒不易醉方法大全

怎样喝酒不容易醉—喝酒不易醉方法大全。现在的工作生活，处处需要应酬，处处需要喝酒，从交友到工作，从工作到生活，不会喝酒就等于少了一个强有力的技能。我们怎么都得喝酒，那么问题就来了，怎样才能喝酒不容易醉呢？
怎样喝酒不容易醉，由小编给你讲述方法大全：

喝酒前预防酒醉方法：

一、别空腹喝酒。
①空腹喝酒容易醉，道理很简单，因为空腹时酒精吸收的最快。在喝酒前多吃一些高蛋白的食物最好，比如吃几个鸡蛋，喝些牛奶什么的。高蛋白食物可以中和酒精，从而减少人体对酒精的吸收。
②喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类食物。

二、吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后；不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。

三、别和碳酸饮料同饮。碳酸饮料能加快身体吸收酒精，也不要多种酒混着喝，否则会很容易喝倒下。

喝酒时预防酒醉方法

一、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块；不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。 酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒；

二、①喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；多吃豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
②猪肝能提升对乙醇的解毒能力，所以喝酒时吃猪肝是不错的选择，其不仅能解毒还能补充喝酒时体内丢失的维生素B。

三、尽量慢喝。喝酒后酒内乙醇五分钟就会进入血液，半小时至两小时是血液中乙醇浓度达到顶峰的时候。喝酒过快乙醇浓度升高得也快，所以醉的也快。

四、饮酒时多吃绿色蔬菜，它的抗氧化剂和维生素能有效的保护肝脏。此外，豆制品也有保护肝脏的作用。

喝酒后预防酒醉方法：

一、浓茶解酒没科学依据，不要过分迷信。浓茶中的茶碱会让血管收缩，更能加剧醉酒后的头疼。酒后可以喝茶吗？虽不能喝浓茶，但可以喝点淡茶，有护肝作用。也可多喝些果汁，其内的酸性成分能中和酒精。

二、在饮酒之后，解酒要用热汤，特别是姜丝炖的鱼汤，非常有效果。

三、甜点加水果。有句俗话叫“酒后吃甜柿子，酒味会消失”。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态，尤其是甜柿子，其内含有大量果糖，能使乙醇氧化并加快其分解。

四、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。