当前位置： 文档下载 > 苹果的营养价值当前位置： 文档下载 > 苹果的营养价值苹果的功效与作用苹果的营养价值 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最 主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的 果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每 百克苹果含果糖 6.5~11.2 克，葡萄糖 2.5~3.5 克，蔗糖...
苹果的营养价值及食疗养生价值为蔷薇科植物苹果的果实。[性能] 性凉，味甘、微酸。能生津止渴，润肺，解暑除烦，益脾开胃。[适应病症] 烦热口渴，消化不良，轻度腹泻，便秘，高血压等。[用法] 生食，捣汁或熬膏。 ...
【性质】凉【五味】甘【热量】14.00大卡(58千焦)/100克【功效】提高睡眠质量,祛脂降压,解毒,解酒,通便,减肥,健脑,安神除烦,养颜护肤,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射【黄瓜是什么】 “黄瓜”原名“胡瓜”,现一般认为因西汉时期由西域传入中原地区而得名。明李时珍《本草纲目》第28卷《菜部三·胡瓜》载：“张骞使西域得种,胡名胡瓜。”一年生蔓生或攀援草木。茎细长，具纵棱，被短刚毛，卷须不分枝。瓠...
苹果的营养价值及其作用 健康提示:。苹果不仅含有丰富的糖、维生 素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的 是富含锌元素。据研究,锌是人体内许多重要酶 的组成部分,是促进生长发育的关键元素。锌通过酶广泛参与体内蛋白...
苹果的营养价值苹果 苹果，又名柰、频婆、天然子，苹果为蔷薇科苹果属植物的果实。苹果酸甜可口，营养丰富，是老幼皆宜的水果之一。苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片...
各类食品的营养价值
苹果的综合营养保健价值 宁波市健康教育專家 镇海老年大学 王作豪
苹果皮到底有什么营养价值 如今，吃果皮并不是一件容易的事情。尽管果皮里面毫无疑问地富含维生素C，富含果胶，富含纤维素，富含抗氧化的花青素和其他多酚类物质，但是，这一切都不能成为享用果皮的绝对理由，因为有很多人都会担心里面的农药，甚至是重金属元素。 削皮吃也无法避免农药 时至今日，农药已经是无孔不入。农田的土壤里总会撒上各种除草剂和杀菌剂，它们都会从根系进入果树当中。为了减少食心虫之类的害虫，还会从...
苹果营养价值、功效与作用 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素Ｂ1、维生素Ｂ2、维生素Ｃ和胡萝卜素等。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价...
