学前儿童体育与健康教育

学前儿童体育与健康教育

第一章 学前儿童生理卫生

第一节 学前儿童生理发育特点及其保健

一 运动系统的发育及保健

运动系统是由骨、骨连接、骨骼肌三部分组成。起着支撑身体、执行动作、保护内脏器官的重要作用。

（一）骨

1.骨的组成

人体骨骼系统由206块骨头连接而成，按部位可分为颅骨、躯干骨和四肢骨。

2.骨的生长发育方式

骨的生长发育有两种方式，即膜内成骨（如面颅骨）和软骨内成骨（如椎骨）。

3.骨的特点

①骨组织的成分 儿童的骨组织中含有较多的有机物和较少的无机物，二者的比例约为一比一。

青枝骨折为容易因不正确的姿势或其他原因导致骨骼变形。 ②骨髓 骨髓是主要的造血器官

③颅骨 乳儿的颅骨骨化尚未完成。

囟（xin） 有些骨的边缘上尚未彼此连接起来，有些地方仅以结缔组织膜相连。 前囟，六个月以后逐渐固化变小，大多在十二个月到十八个月闭合。 后囟，一般在出生后六周到八周闭合。

囟门闭合过早可能是因为脑容量小，头小畸形。

④脊柱 新生儿的脊柱仅骶（di）骨有弯曲；出生后三个月的婴儿会抬头时，脊柱出现颈部的脊柱前凸、即颈曲；6个月以后的婴儿能坐时，出现胸部的脊柱后凸，即胸曲；1岁左右的小儿开始学习行走时，出现腰部的脊柱前凸，即腰曲。

⑤腕骨 新生儿没有腕骨，仅有软骨，因此在学前期腕骨是首选的检测部位，即根据腕骨的多少来判断骨骼发育的年龄。

⑥髋骨 髋骨与骶骨、尾骨及韧带组成骨盆，髋骨也还不是一块整体，而是由髂（qia）骨、坐骨和耻骨借软骨连接而成，很不牢固，容易在外力作用下产生位移。

⑦足骨 足弓的作用在于缓冲行走时身体所产生的震荡，足弓还可以保护足底的血管和神经免受压迫。

如果婴儿站立时间过长、过早下地行走，或学前期经常长时间走路、身体过于肥胖、运动时负重过大，度都容易发生扁平足。

（二）骨连接

1.骨的连接方式

骨连接的方式有直接连接和间接连接

关节由关节面、关节囊和关节腔构成

2.学前儿童关节的特点

关节的牢固性较差，如外力作用不当，容易发生脱臼。

（三）肌肉

1.肌肉组织的发育呈现一定的规律

各肌肉群的生长发育不平衡，大肌肉首先发育，小肌肉发育较迟。