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2011年暑期田径队训练计划
一、指导思想
以武昌区中小学生田径运动会为中心，在校领导的指导与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。
二、目的任务
为大力提高学生田径运动训练水平及竞技能力，提高我校体育竞赛整体水平，力争在武昌区中小学生田径运动会上我校运动员比赛成绩有较大突破。
三、田径队基本情况
我校个别队员有3-4年的业余训练经历，属于老运动员。大部分队员是新手。目前，学校田径队整体处于提高阶段，由于竞技水平，基本功不相同，而且专项身体素质不突出，训练时间不集中，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳，敢打敢拼的精神。
四、训练总体要求
1、每天训练一次，每次1个半小时左右，下午5:00-6:30，每周训练五天，星期六、星期天休息。
2、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种训练手段尽量与专项素质发展相结合，以提高学生专项运动水平。
3、科学训练，注意运动训练安全，合理安排训练强度及运动量，做好医务监督工作。
4、把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，
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