五年级体育教学进度计划 内容 时间 课 次 1 2 一 3 4 1 二 2 3 4 1 三 2 3 4 1 四 2 3 4 1 五 2 跳上成跪撑;2、运球接力; 技巧: 前滚翻起立,接球;2、游戏:障碍赛跑 ; 1、技巧:跳山羊 ;2、复习:前滚翻起立,接球 1、 掷实心球;2、游戏:排球对练 1、 小篮球;2、游戏:运球接力 1、广播操;2、游戏:迎面接力; 1、广播操;2、耐力跑; 1、耐力跑; ;2、游戏: 单脚跳接力; 1、乒乓球;2、游戏:羽毛球 1、广播操;2、游戏:双摇跳短绳 1、双摇跳短绳:2、游戏:小篮球比赛: 1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳; 1、 排球垫球;2、游戏: 运球接力; 1、跨越式跳高 ;2、 掷实心球 1、蹲距式跳远;2、游戏:迎面接力; 1、游戏课:运球接力、 乒乓球:
教
学
内
容
1、支撑跳跃:2、游戏:攻关; 1、 跳长绳;2、游戏: 障碍物赛跑;

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