宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安

闭目安息,大脑皮质处于休息状态,这便是睡眠。良好的睡眠是健康人生的有力武器。但是人们往往存在严重的睡眠问题,轻则睡眠较轻,重则失眠多梦。那么下面小编就要协同大家一起去解决这些问题。宝宝晚上睡觉不踏实、宝宝睡觉不安稳以及睡觉流口水是怎么回事,这些问题都将在这篇文章中得到合理的解决。

宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安.

导读:闭目安息，大脑皮质处于休息状态，这便是睡眠。良好的睡眠是健康人生的有力武器。但是人们往往存在严重的睡眠问题，轻则睡眠较轻，重则失眠多梦。那么下面小编就要协同大家一起去解决这些问题。宝宝晚上睡觉不踏实、宝宝睡觉不安稳以及睡觉流口水是怎么回事，这些问题都将在这篇文章中得到合理的解决doc.guandang.net。

一、宝宝晚上睡觉不踏实

宝宝晚上睡觉不踏实或者说宝宝睡觉不安稳到底是什么原因造成的呢?

1、外在因素

(1)饥饿

多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。

天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

(1)缺钙

缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。

A、补钙:每日元素钙300-500mgB、补VD:每日400-800IU

(1)太热

现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。如果室温挺高，又穿着睡袋，再盖上小被子，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。

(1)腹胀

1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

(2)尿湿、想尿尿

因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下，对症处理，就会解决。