补肾壮阳煲什么汤好
煲什么汤补肾
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排骨汤
筒骨一根,叫卖家切好,回家洗干净备用
锅中放入大半锅水,将骨头冷水下锅,放入姜片和料酒,烧热撇去浮末,放入醋同煮
小火慢炖一个小时后加入菌菇类,我这里选用的是新鲜的,若选折干货的更佳
最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮,加点盐调味
最后1分钟加入青椒出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可
银耳冰糖滋阴——补肾食品
[原料]银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。
[做法]水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。
[用法]早晨或睡前服食。
[作用]润肺补气,滋阴补肾。适宜于AIDS(爱滋病)肺虚咳嗽,午后潮热,盗汗烦躁,心悸失眠,久泄便溏者服用。
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