戒烟健康教育有关文章

《健康报》知识与健康2012年9月10日发表《戒烟健康教育厘清错误认知》后，多家媒体转载。其中人民网、香港大公网、中国日报网、天津网、今日重庆网、东莞网、寻医问药网、中国特别报道网、龙华网等多家媒体转载。原文如下：

健康杂谈

日前，中国烟草博物馆获评“上海市爱国主义教育基地先进单位”成为舆论关注焦点，该博物馆被指对于控烟的内容宣传并不多，专家提示——

戒烟健康教育厘清错误认知

陕西省宝鸡市疾控中心杨海峰

社会关系学方面报道的吸烟益处有着广泛的影响力，给戒烟带来很大阻力。戒烟健康教育除应全面科学宣传吸烟危害外，还应把认为吸烟有益的错误认知的道理阐述清楚，并大力宣传。

在一次针对公务员进行的健康教育讲座中，我对流行的文字材料靠抽烟熏出来的认识进行分析讲解，纠正了听讲者多年的错误认识，增强了戒烟的动力。撰写大量文字材料是公务员的一项重要职责，此工作是艰辛的脑力劳动。脑力劳动有其规律，写到一定时间，必然出现大脑反应迟钝、思维闭塞、思路僵化，进而材料写不下去的现象。这时，一般人都要抽支烟，暂停一会儿，实际上是为了让大脑休息；休息后的大脑又活跃起来，继续未完成的写作。这一过程不断重复，直至任务完成。这一过程是写作——思维闭塞——吸烟——思维活跃——再写作的通路。人们把思维活跃归功于吸烟，而不是大脑的休息，把最后形成文字稿件归功于吸烟，进而强化了文字材料是烟熏出来的错误结论。

把完成工作任务的愉悦与吸烟联系，增强吸烟快感的体验，弱化吸烟的损伤。长期持续这一习惯可产生烟草依赖，又会带来更大的危害。

我把大作家、大文豪等脑力劳动者大脑疲乏时通过赏花、观赏鱼鸟得以休息进而激活思路与这些认为靠吸烟激活思路作比较，通过对比，使持有文字材料靠抽烟熏出来观

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