当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 人文社科 > 教育学/心理学 > 自我分析方法收集整理了常用的三种自我分析方法(橱窗分析法、决策平衡单、swot)以方便想要了解自己的朋友。
目前常用的认识自我的方法有：橱窗分析法、SWOT 分析法、决策单平衡法等
一、决策平衡单
考 虑 项 目
（加权范围1-5倍）
1、适合自己的能力
自 我 的 得 失
2、适合自己的兴趣 3、符合自己的价值观 4、较高的社会地位 5、优厚的经济报酬 6、未来的发展性
……
他 人 的 得 失
1、带给家人声望 2、便于和男友相处 3、更多时间照顾父母
…… 合 计 得 失 差 数
得 （+）
第一方案
失 （-）
得 （+）
第二方案
失 （-）
得 （+）
第三方案
失 （-）
填表方法:
第一步：在第一行列出所有选择。
第二步：在“考虑项目”一列中，根据个人关注的内容，填入在选择中需要考虑的因素。 第三步：将表的各项加权记分。
1、每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来回答，计分范围1—10分。
2、给每个“考虑项目”赋予权重：重要性因人、因时、因地不同。对于此刻的你，可以根据考虑项目的重要性与迫切性，给他们乘上权数，加权范围1-5倍。
第四步：合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出客观的得失差数。 注意：根据自己的真实想法作答，方可正确评估每个方案对自己的重要性。
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