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孕妇前三个月注意事项有哪些?

孕妇前三个月注意事项有哪些

孕妇前三个月注意事项是非常重要的,这段时期是胎儿形成以及成长的关键阶段,孕妇的日常生活对胎儿影响很大,尤其要注意。 1.一般合理的劳作,不管对孕妇还是对胎儿均有好处。妊娠早、中期,孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈,可以参加正常的工作和劳动,孕妇前三个月注意事项下列几点:

2.孕妇不接触放射线和有毒物质。

3.孕妇不进行跳跃、扭曲或快速旋转等运动。

4.孕妇不登高、不搬抬重物

5.孕妇如必须向上用力搬东西,要先屈膝蹲下,然后再搬。

6.孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时,先让前脚尖落地,再让其脚掌落地。然后,一面把膝关节伸直,一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡,但不要以此拉身体上楼。另外,要尽量减少上、下楼梯的次数,坐椅子时,先轻轻地坐在椅子中间,然后使腰部向后移动靠住椅背,最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

7孕妇站立工作时,两脚要一脚前,一脚后,不要并齐靠拢,另外,不要站立过久。

8.孕妇不要使用冷水洗澡、洗头,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免过累引起流产或早产。

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