向李子勋老师学习“心理治疗中的提问技术”

引用李子勋老师的演讲稿

向李子勋老师学习“心理治疗中的提问技术”

前言

从一定意义上讲，提问即咨询，咨询即询问。一个咨询师水平的高低很重要的标志是：所提出的问题是否准确而恰当。一个好的提问和问题，引发来访者增进自我了解和自我觉察，进行深入的自我探索和领悟，产生良好的咨询效果。而一个不好的提问，可能是为了满足咨询师的好奇心、了解欲望而发问，也可能带有咨询师的主观评价或不恰当的暗示，不好的问题会对来访者造成伤害 总之，提问中N个陷阱需要小心。

本文根据李子勋老师的讲座及文本整理而成。李子勋老师讲课介绍说，这些提问技术是德国老师那儿学习到或翻译过来的。在此，向李子勋老师及创造这些问题、问法的老师致以崇高的敬意！敬礼！让让我们在心理咨询的正确的道路上越走越远，越走越宽！

第一部分——咨询菜鸟必读篇

初始咨询，在心理咨询的过程中，是很重要的一次会谈。咨询师要利用这种会谈，收集资料，初步了解与诊断来访者的问题。通过初次会话的提问，咨询师可以为有效的心理咨询做准备，逐步引导来访者进入咨询中。所以，这时的咨询以“直陈式”的提问为主。

李子勋老师对“直陈式”，提出下列问法，供我们参考：

1问题是什么？为什么是问题？，谁发现的？五个W。

②问题与场景有关吗？

③如果不管它，一般会持续多久？

④问题喜欢指向谁的，与谁有关。

⑤如果问题有一个规律，是什么？

⑥有没有例外，什么事情促使了这样的例外？

⑦有没有什么事情，或关系对问题有促进或阻止的作用？

⑧有没有在什么情形、时间、关系中问题就不是问题了。

⑨问题引起什么变化（关系、生活规律，情绪），那些是你喜欢的，那些是你讨厌的?

⑩问题的下一步（明天、下月、明年）会怎样？

如果我们不管它，问题接下来的发展会是怎样？

问题会自己消失吗？怎样做会自动消失呢？

有没有什么（关系、事情）不受问题的影响呢？

如果排序的话，那个问题你是想率先改变的？

第二部分——高级进阶篇

经过初始咨询、建立正确而良好的咨询关系后，我们与来访者建立工作同盟后，增强来访者自我了解、自我觉察和自我探索的咨询工作就开始了。在会谈过程中，来访者讲得多，咨询师讲得少，咨询师较少的发问，来访者自问自答更多的自问