孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力不集中怎么办 孩子不专心，通常表现为两种情况：其一是注意力飘浮不定，专注的目标会经常转移；其二是

心不在焉，常沉浸于白日梦而忘记眼前的事情，后者其实不是注意力不集中的孩子，只是将注意放错。

只要家长用心纠正，使他们将心事转移到主要事情上去，往往会有惊人的表现和成就。注意力不集中

的原因甚多，在生理方面，孩子若身体不适，警力或知觉发展不良，天生好动，以及神经系统或大脑

微功能发生问题时，都会出现注意力不集中的现象，这些情况都必须由医生检查和治疗。 此外，心

理上的安全感和自信心不足,过分依赖、缺乏耐心或情绪困扰,亦是注意力不集中的原因。这些情况大

多数是教育方式和成长的环境所造成的。 除了解决生理上的问题外，家长应该认识到，专心其实是

一种可以训练、学习和培养的行为习惯。因此在埋怨孩子不专心的同时，亦要反省自己有无不对之处。

例如，孩子玩游戏时全身投入，正是在培养聚精会神的习惯，此时家长切不可任意打扰、干涉和打断。

平时家长可以将游戏时间与日常生活配合恰当，并指定一个固定的玩游戏的角落，将环境安排得有条

不紊，以减少孩子分心的外界事物。家长亦切勿要求孩子做不感兴趣或超过能力所及的事。以免他们

借着不断变换活动来逃避大人的责备。

此外，家中的气氛亦必须稳定，避免经常搬家及家中太多的人出入。亦切忌同时买太多的玩具及图书

给孩子；使他们左顾右盼，不知所措，而无从培养仔细、有耐心、反复和专注一件物件的习惯。

家长应该以身作则，表现出专心、坚持和耐心的榜样。一但发现孩子有专心的表现，更应加以鼓励和

称赞。

对于年龄小的幼儿，可从说一则故事开始，不断地增加数量来加以训练。至于年龄较大的孩子，则鼓

励他们做有兴趣和可胜任的工作，并且做完一件以后再开始做另外一件，投入的时间逐渐增加。除了

要他们自已提醒自已不分心以外，家长亦要表现和善的态度。只要采取这些方法，孩子注意力不集中

的毛病即可改善。

1、儿童发展过程中的正常现象。 ZT

儿童的注意力和其他心理特点一样，都是由不成熟向成熟逐步发展的，在小学阶段，孩子的注意力保

持的时间就是没有成人长，平均在10-15分钟，低年级的学生可能就更差些，男孩表现尤其如此。着