当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 医药卫生 > 高血压病人的饮食高血压饮食原则;高血压患者应该吃什么;高血压患者怎么吃水果、小零食类
高血压与饮食
高血压是当今世界上流行最广泛的疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素，人们称之为“无声杀手”。据
调查，目前全国高血压患者已超过1
亿，并有继续增加的趋势。高血压不
仅是一个独立的疾病，同时它还会导
致心、脑、肾等重要器官的损害和相
关疾病的发生。最常见的如：脑中风、
冠心病和肾功能衰竭。
高血压严重的损害
着人民的健康和正
常生活，是一个长期逐渐进展的慢性疾病，因此预防
和治疗高血压，就应该从日常生活做起。
高血压饮食原则 ：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人的饮食，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
一、高血压病人应注意的饮食习惯：
1、低盐饮食：食盐的主要成分是氯化钠，钠潴留
可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，
高血压患者应限制盐量的摄入。我们要坚持低盐饮食：
每日应逐渐减
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