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产妇的产后护理的几点注意事项

产妇的产后护理的几点注意事项

摘要:妊娠分娩对任何妇女都是一段特殊生理、心理时期,孕妇普遍承受很大的心理压力,当焦虑、紧张情绪达到一定限度时,既会影响孕妇身心健康,又会给产程进展造成不利影响。然而分娩后以为万事大吉,但是产后却要面临更多的问题,产后护理成为产妇最重要的一个环节,如果没有好好保养,身体将很难恢复到孕前,而且还会导致很多产后后遗症的发生。本文针产妇身体及心理护理方面提出几点建议。

关键词:产妇心理护理饮食

【中图分类号】r47【文献标识码】b【文章编号】1671-8801(2013)03-0192-02

1产妇的身体护理

1.1要有良好舒适的环境。产妇所在的房间要有充足的阳光、保持新鲜的空气,可以趁产妇在其他房间时开窗放进新鲜的空气。室温保持在20℃-25℃之间,湿度保持在50%-60%之间。天气过于炎热时,为了避免产妇中暑,可用电风扇或空调来降室温。但切不可把温度降得过低,以免产妇和小宝宝受凉,患上伤风感冒。产妇的着装一定要适宜,冬季一定要注意保暖,炎热季节不一定非得穿长衣、长裤,这样容易生热痱或引起中暑。鞋子以穿布鞋为好,鞋底不要硬,跟鞋不要高,否则易引起产妇的足底、足跟或下腹发生酸痛。

1.2充足地卧床休息。产妇在分娩时消耗了很大的体力,加之出血、出汗,产后一定要注意充足地休息。除了晚上要保证8-9个小时的

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