教你怎样喝酒不醉的方法

教你怎样喝酒不醉的方法

最好的办法是：喝酒时点到为止不会醉！少喝一点不会醉！如果为了应酬不得不喝的情况下，介绍以下方法供你参考：

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一、喝酒前：(酒前防范最重要)　　 ­

1.酒前半小时内服用维生素C、B，因VB、VC具有消化和分解酒精的作用。（饮酒前一次口服vc片2—4片，可预防酒精中毒。复合维生素B也比较有效，事前服用3片。）　　 ­

2.牛奶或酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。　　 ­

3.高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用是因纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来,使其不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。 ­

4、先吃上几只橘子或橙子.雪梨。 ­

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二、喝酒中：(喝酒要适度)　　 ­

1.适当吃肉类和油脂，可以帮助调整好身体的部分功能，使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜，防止酒精渗透胃壁。　　 ­

2.看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来，赶紧吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。 ­

3.宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶垫垫肚皮也好。　 ­

4.水果如果端上桌，乃大快人心事，你只管吃而不管雅相与否,柑橘及其汁也可当醒酒药物。 ­

5.喝多了的较好办法就是中途偷偷去洗手间, 将酒扣喉吐出。吐不出来,用手伸到喉咙抠,死抠也要吐哦。吐了以后用冷水洗个脸就好了。这样几乎可以御醉，然后又重新开始斗酒。　 ­

6.浇上酸牛奶以及酸奶油的糖醋排骨和糖醋鱼虾等利醒酒的下酒菜，应多多益善。 ­

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三、醉酒后：(解酒要适时)　　 ­

醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢？以下几种办法或许具有良好的效果: ­

1.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状: 美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。　　 ­

2.饮西红柿汁, 对付酒后头晕: 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 　　 ­

3.吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、