排球教学中发球技术的有效教授方式研究

教学 探索l J I A O X U E T A N S U O

排球教学中发球技术的有效教授方式研究 An a l y s i s o n Ef fe c iv t e Te a c h i n g Me t ho d o f S e r v i c e Te c h n i q u e i n Vo l l e y b ll a Ph y s i c a l Ed u c a io t n Te a c in h g 龙政合 LONG Zh e n g— h e

摘

要：排球运动中的发球，是各项技术中唯一一项不受他人影响的基本技能。本文从规则对发球技术的

影响、发球技术特征及其教学方法等方面探讨学校排球发球技术的教授方式，浅述自己的拙见。 关键词：排球；发球技术；教授方式；技能 Ab s t r a c t: S e r v i c e i n v o l l e y b ll a i s t h e o n l y o n e o f t h e b a s i c s k i l l s t h a t i s n o t i n f l u e n c e d b y o t h e r s .T h i s p a p e r ma k e s a n a l y s i s o n t e a c h i n g me t h o d o f s e vi r c e t e c h n i q u e f r o m t h e sp a e c t o f r u l e, s e ve r t e c h n o l o g y c h a r a c t e r i s t i c s o f

s e vi r n g a n d t e a c h i n g me t h o d,a n d p u t s f o r w a r d t h e s u g g e s t i o n s . Ke y wor d s: v o l l e y b a l l;s e r v i c e t e c h n o l o y;t g e a c h i n g me t h o d;s k i l l

中图分类号： G 8 4 2

文献标识码： A

文章编号： 1 0 0 5~ 0 2 5 6 ( 2 0 1 3 )o 7— 0 0 7 0— 0 2

d o i: 1 0 . 3 9 6 9/j . i s s n . 1 0 0 5— 25 0 6 . 2 0 1 3 . 0 7 . 0 2 9

发球是排球六大基本技术之一，也是高校排球技术教学的 重点之一，其技术是在教学训练和比赛中不断改进而提高的。

球时，利用手腕的力量击球后突然急停撤力，球的运行轨迹在 直线

运行一定的距离后产生飘晃而偏移。因此，发球时应注意几个位置保持固定： ( 1 )每次发球都要站在距离端线固定距离

发球是比赛的开始，也是向对方发起进攻的首要武器，掌握有效的、攻击性强的发球技术不仅能够直接得分或破坏对方的一传战术，而且还能为队友舒缓防守压力，为本队组织有效的反 击创造条件，赢得机会，如果发球技术不当，不仅不能破坏对方

的位置上； ( 2 )每次发球的动作要固定并采用最熟练的动作； ( 3 )每种发球姿势采取一种固定的挥臂姿势； ( 4 )击球的手势 和击打排球的位置都保持相对稳定。发球技术是十分复杂的连续动作，想要在较短的时间内完成并达到理想的效果，要在掌握基本技术的同时要加强日常练习。 2 . 1灵活多变的发球技术

的战术、失去直接得分的机会，还将给本队的防守反击造成巨大压力，甚至会使本队陷入被动的局面。 1 排球规则的改进对发球技术的影响

规则是排球技战术发展变化的指挥棒。从 1 9 9 5— 2 0 0 4年国际排球规则对发球的有关规定改动最大，实行拦发球犯规以及扩大发球区域为 9米、每球碍分制、发球 8秒、发球触网落入对方场内算好球等。强烈刺激着发球技术的发展，发球不但是有效的得分手段，还成为影响一场比赛胜负的关键。通过对国际性大型比赛的观察，我们发现发球的失误率是非常高

学校排球教学中多以飘球为主要的教学方式，特别是那种“平砍式”飘球，因为攻击性强，威胁性大，成为发球教学的

重点内容。这种发球方式有速度快、弧度平、过网点低的特点， 在过网点后能快速的下降，让对方判断的时间较短，因而得分率较高。但是，专注于一种发球技术会限制学生的发展，跳发球因其有着速度快、居高临下、滞空等特点，成为学校排球教学的新技术，得到了排球体育教师的重点关注。我们通过观察近

的。例如 2 0 0 7年 8月世界女排大奖赛总决赛中，女排运动员

可以发现，几大排球强队如巴西队、 发球总数为 5 5 1次，直接得分 4 8分，发球失误 8 O分，失误率为几年来国际排球各大赛事，荷兰队等，在发球时多采用跳发球技术。虽然女生在体力等方 1 4 . 5%【 2 ; 2 0 1 0年世界女排大奖赛总决赛中

, 6支球队总发球次数平均 3 7 5次，失误率 1 6 . 9%[ 3 3。运用高技术面临高风险， 跳飘球、跳发球技术的广泛运用，让发球技术跃入高峰阶段，使竞技排球比赛更加精彩，排球比赛竞争的激烈、攻防对抗的加剧，对队员个人的技术水平和战术素养提出了更高的要求。因此，加强发球的训练和新规则下的发球策略变化是非常必 要的。

面与男生有着明显的区别，在速度、力量、破坏性方面都不如男

排的效力，但是国际国内赛事中还是可以看到女排部分队员采用跳发球的技术，并且大都取得较好的效果 (如中国女排的主攻手王一梅)。鉴于女生在跳发球技术方面存在的弱势，在学校排球教学中，还是要以飘球为主，提高飘球发球的质量，同时视情况而定增加跳发球训练的强度，争取在比赛中将两者结合起来运用，起到破坏对方一传的效果。 2 . 2 变幻莫测的发球战术意识

2排球发球技术特征排球发球技术形式有多种：按照站位的不同，可以分为正

面和侧面发球两种；按照发球产生的效果可以分为飘球和旋转球等；按照用力的方向分为上手和下手发球两种。排球教学中 常用的方法包括下手、上手飘球、勾手飘球、上手大力发球、跳

排球竞赛场上的集体战术是由多个个人战术相互谐和的

作者简介：龙政和( 1 9 7 3一),男，苗族，贵州剑河人，讲师，研究方向：体育教育与训练学。 作者单位：贵州省黔东南职业技术学院公共体育教研室，贵州凯里 5 5 6 0 l 1 De p a r t me n t o f P h y s i c a l E d u c a t i o n,Ca r e e r T e c h n i c a l C o l l e g e i n

发球等。不论击球手法有何不同，都要做到发球时要讲求平稳 抛球，动作姿势保持高度的固定性，用惯用的手法击中球的有效部位，保持手的作用力与球运行的方向一致等。发球手法的不同会导致发球效果的不同，例如旋转发球时，手腕的推进动作就比较明显，上下左右的推进球的方向、落点就会不同；发飘

Q i a n d o n g n a n,K a i l i 5 5 6 0 1 1, C h i n a .

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