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排球运动员心理影响因素及心理训练初探

排球运动员心理影响因素及心理训练初探

运动员参加比赛,不仅消耗很多的体力能量,同时也消耗很大的心理能量,如果运动员在比赛中所需要的心理机能和个性心理特征发展的不好,即使在身体、技术、战术方面训练有素也难以在比赛中取胜。

排球运动员心理训练影响因素一、研究方法

1.文献资料法

查阅排球方面的相关资料,了解排球比赛中运动员的心理特点。

2.综合分析法

对所收集的文献资料进行分析研究。

二、分析与讨论

1.运动员自身技术影响

运动员自身所掌握的技术不够全面,在比赛中对自己某一方面的技术缺乏自信,失误一次就会对运动员的心理产生影响。如运动员一传基本功不够扎实,在比赛中接对方发球直接失误,可能会因为这一次的失误,而影响其下一轮的一传效果,甚至让其他队员包夹自己的接发球区域。

2.教练员及队友的影响

比赛中,很多运动员因为失误而导致教练和队友的抱怨,抱着“不求有功,但求无过”的想法去比赛,出现不积极、进攻无力等现象。

3.比赛环境的影响

比赛时观众和球迷往往带有倾向性,随着比赛的进行,球迷过激的行为和语言会加大对运动员的刺激,使其出现情绪激动,最终导致发挥失常。裁判不公正的判罚更加容易引起运动员的不满和心理波动,导致出现失误。

4.关键比分的影响

当对手与己方实力相差无几,比分焦灼上升时,对运动员的心理承受能力是一个巨大的考验。此时需要运动员能具备更加良好的心理素质,保持冷静的头脑,清晰的明白如何更好的组织进攻,如何破坏对方的防守,认真对待每一球,全力以赴去争取胜利。

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